2007年 07月 27日
ワタシガメタボ。 |
遠いナイジェリアにも届く程、最近メタボ、メタボとウルサイです。
今年の流行語大賞まちがいないのでは、と勝手に予想しています。
「メタボには気をつけてね」とか
「このお腹は間違いなくメタボでしょ~」とか。
「私、メタボかも~」とか。
そもそも、メタボって、何?
正式名称がメタボリックシンドローム。
定義は、「過食や運動不足によって内臓脂肪が蓄積し、複数の生活習慣病を合併(重複存在)する状態」だそうです。
「複数の生活習慣病を合併」はおそらくしていないものの、
「過食や運動不足によって内臓脂肪が蓄積」しているのは
まさしく、このワタクシ!!!
「私、メタボだよー」と言えばいいのですか?
嫌だぁ~~~~!!
認めたくな~~い!!
でもこれがきっと現実&真実で、
最近特に腰周りとお尻とお腹のお肉が急激にそして確実に増えて
なんとも醜い状態なのであります
友人が「これでジーパンのサイズが1サイズダウンした!」という
最近流行のビリーではなくてMIKAKO先生の「インスパイリング・エクササイズ」を実践するも、
サイズダウンどころが、どんどんきつくなっていく・・・・。
エクササイズ自体はとても簡単で気持ちが良いので
いつか成果が現れると信じて今は続けていくしかないのです。
ちなみにこのエクササイズは紐を利用するのですが、
「ご自宅にある伸び縮みのしない縄跳びなどをご使用下さい」と書いてあります。
そんなものは無かったので、
家中探して見つけたのがコレ。
長さもピッタリ♪
実は母が昔にどこかで手に入れたもの。
インドのものだそうで、
紐というよりは薄い布をくるくると巻いて紐状になっています。(わかります?)
おそらく広げてバンダナ風に頭をおしゃれ~にするのが正しい使用法なのではないかと。
でも一度も使われる事がなかったようで、黄ばんだ値札がついていました(笑)
今回めでたく十何年ぶり、いや二十何年ぶりに値札がはずされ、
思わぬ用途で役立つことになり、
きっと紐くんも喜んでくれていると思うのであります。
PS.クッキーさーん!残していってくださったヨガマット、こういった訳で愛用しております。ありがとうございます♪
メタボリックシンドローム対策ガイド
インスパイリング・エクササイズ公式サイト
今年の流行語大賞まちがいないのでは、と勝手に予想しています。
「メタボには気をつけてね」とか
「このお腹は間違いなくメタボでしょ~」とか。
「私、メタボかも~」とか。
そもそも、メタボって、何?
正式名称がメタボリックシンドローム。
定義は、「過食や運動不足によって内臓脂肪が蓄積し、複数の生活習慣病を合併(重複存在)する状態」だそうです。
「複数の生活習慣病を合併」はおそらくしていないものの、
「過食や運動不足によって内臓脂肪が蓄積」しているのは
まさしく、このワタクシ!!!
「私、メタボだよー」と言えばいいのですか?
嫌だぁ~~~~!!
認めたくな~~い!!
でもこれがきっと現実&真実で、
最近特に腰周りとお尻とお腹のお肉が急激にそして確実に増えて
なんとも醜い状態なのであります
友人が「これでジーパンのサイズが1サイズダウンした!」という
最近流行のビリーではなくてMIKAKO先生の「インスパイリング・エクササイズ」を実践するも、
サイズダウンどころが、どんどんきつくなっていく・・・・。
エクササイズ自体はとても簡単で気持ちが良いので
いつか成果が現れると信じて今は続けていくしかないのです。
ちなみにこのエクササイズは紐を利用するのですが、
「ご自宅にある伸び縮みのしない縄跳びなどをご使用下さい」と書いてあります。
そんなものは無かったので、
家中探して見つけたのがコレ。
長さもピッタリ♪
実は母が昔にどこかで手に入れたもの。
インドのものだそうで、
紐というよりは薄い布をくるくると巻いて紐状になっています。(わかります?)
おそらく広げてバンダナ風に頭をおしゃれ~にするのが正しい使用法なのではないかと。
でも一度も使われる事がなかったようで、黄ばんだ値札がついていました(笑)
今回めでたく十何年ぶり、いや二十何年ぶりに値札がはずされ、
思わぬ用途で役立つことになり、
きっと紐くんも喜んでくれていると思うのであります。
PS.クッキーさーん!残していってくださったヨガマット、こういった訳で愛用しております。ありがとうございます♪
メタボリックシンドローム対策ガイド
インスパイリング・エクササイズ公式サイト
by africandays
| 2007-07-27 16:41
| DIARY